Jan Eef op bezoek bij…De Gymzaal
In de categorie ‘verborgen parels in de Baarsjes’ maken we kennis met De Gymzaal, een bijzondere nieuwe sportschool aan het pleintje op de Pieter van der Doesstraat. In een voormalig schoolgebouw kun je, letterlijk in de oude gymzaal, onder begeleiding van personal trainer Lesley Pelsmaeker werken aan een strak en fit lijf. Aankomende vrijdag is er een openingsfeestje.
Persoonlijk sporten
Bij binnenkomst oogt het eerder als een knusse huiskamer met een keukenblokje en een doorkijk naar de in ere herstelde gymzaal, wandklimrekken incluis, dan als een strakke sporttoko. Opvallend is het ontbreken van fitnessapparatuur. Lesley legt uit: ”Het is geen gewone sportschool, van het type anoniem op fitnessapparaten staan trainen. We hebben juist voor een persoonlijke aanpak gekozen, omdat we willen dat mensen zich thuis voelen. De sociale factor speelt een grote rol en daarom werken we met kleine groepen.”
Geen apparaten
Lesley, van huis uit fysiotherapeut, vindt het belangrijk dat mensen plezier hebben in het sporten. “Ik wil iedereen zo persoonlijk mogelijk op hun eigen niveau begeleiden. Daarom werken we in kleine groepen met losse materialen en eigen lichaamsgewicht. Dat is goed voor je lichaamsbewustzijn, coördinatie en focus. Dat krijg je niet als je zelf op allerlei apparaten traint, dan doe je vaak gewoon gedachteloos oefeningen met de blik op oneindig. Groepstraining is ook veel gezelliger.” 
Groepslessen
Er zijn verschillende groepslessen te volgen, zoals Total Body Interval, Yoga, Essentrics (een combinatie van dans en pilates) of Kickboksen. Ook kun je met een eigen groepje Lesley voor een privé trainingsessie boeken. Mooi, dat klinkt als iets voor het team blubberbuiken van Jan Eef. Meer info over De Gymzaal vind je op hun Facebookpagina.
Openingsfeestje
Aankomende vrijdag 31 januari is er een openingsfeestje. Vanaf 18u is iedereen welkom om rond te kijken en kennis te komen maken. Of loop even binnen voor een proefles, een praatje en een bak thee. Vinden ze gezellig, bij De Gymzaal!
Gerelateerde Posts
De wereld mooier kleuren #1 →
Chef’s favoriet: Matthias van der Nagel, Fa. Speijkervet →
Chef’s favoriet: Harold Ghazi, A la Ghazi →
